Das ultimative Sprinttraining für zuhause. Verbessere deine Schnelligkeit und Kondition im Wohnzimmer. Du braucht ein Klebeband & eine Stoppuhr für das Homeworkout.
Das Workout besteht aus einem Warm-Up, Stabilisationsübungen, Schnelligkeitsübungen & einem Kräftigungspart.
Homeworkout | Sprinttraining zuhause
CHF10.00Price
Zur Veranschaulichung der Übungen haben wir jede Übung mit einem Youtube-Link verlinkt. Einfach auf den Text klicken & Video anschauen.
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